如何增肥?!

我本身係一個偏瘦嘅人
一路都想增肥
但又唔知有d乜方法可以wo
唔知有冇高人可以解答吓呢

增加運動量
之後食更多野

我以前讀書時都頗瘦，投身社會之後就重了三十磅。基本上，就係增加食量，也不忘做適量運動，慢慢就可以增肥。