就算日頭時間到達拉薩，到達當日需要全日休息適應高原氣候，減低出現高山反應機會
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廣州拉薩有臥舖火車直達
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http://www.youtube.com/@FrozenBusChannel #iPower共同富裕
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但日間飛，大約中午過後到拉薩，曬下太陽慢慢感受氣溫差，早d到酒店休息，第二朝基本上都適應。
我去過西藏三次，最辛苦係第一次由西寧坐火車入，24個鐘黃昏去到拉薩，火車上訓得差，住咗一晚都唔得，第三日要去醫院索多兩啖先慢慢適應到。
反而之後再經成都飛入，下午三點左右到拉薩，第二朝已經適應晒。果時拉薩機場剛剛有RNP，但仲未比飛夜晚
第三次，坐咗七日車入，完全無反應。
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本帖最後由 Ricky403 於 2025-2-11 21:35 編輯
rickywk 發表於 2025-2-6 22:01
但日間飛，大約中午過後到拉薩，曬下太陽慢慢感受氣溫差，早d到酒店休息，第二朝基本上都適應。
我去過 ...
其實搭飛機入拉薩會比火車或公路入易啲適應高原氣壓
因為飛機機艙氣壓本身已經低過海平面氣壓唔少
不過班機個時間擺明係就航空公司自己schedule多啲 |
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